«Κι όταν ο πόλεμος λήξει, θα ξεκινήσουμε / να ζούμε όσα δε ζήσαμε τις μέρες που σιγήσαμε»
Στις 23 Μαΐου, συμμετείχαμε στο 1ο Φεστιβάλ Ευαισθητοποίησης του Μητροπολιτικό Κολλέγιο στο Campus Αμαρουσίου και μιλήσαμε για την ψυχική υγεία μέσα από τους ρυθμούς της hip hop.
Η Βικτώρια Κατσιαμάκη (Ψυχολόγος, It’s Up To Youth) και ο Ορέστης Ρίστας (Υπ. Επικοινωνίας, ΕΠΑΨΥ) παρουσίασαν έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης της ψυχικής υγείας, βασισμένο σε σύγχρονες θεραπευτικές πρακτικές: μέσα από τον ρυθμό, τον στίχο και την έκφραση της hip hop κουλτούρας.
Το hip hop γεννιέται συχνά μέσα από τον πόνο και μετουσιώνει τα δύσκολα συναισθήματα σε δημιουργία, αφήγηση και τελικά σε μια μορφή διεκδίκησης και ενδυνάμωσης. Είναι μια φωνή που εκφράζει αυθεντικά συναισθήματα και προσφέρει χώρο ταύτισης σε όσους δυσκολεύονται να εκφραστούν ή να ζητήσουν υποστήριξη· γι’ αυτό και μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρό εργαλείο για την ψυχική υγεία.
Ξεχωριστή στιγμή της ημέρας ήταν η συμμετοχή της ομάδας Hip Hop 4 Hope, μιας υπέροχης πρωτοβουλίας που αξιοποιεί την κουλτούρα του hip hop ως μέσο ενδυνάμωσης και κοινωνικής ένταξης, εστιάζοντας ιδιαίτερα σε νέους που ζουν σε δύσκολες συνθήκες, όπως πρόσφυγες και μετανάστες.
Επίκεντρο της συζήτησής μας ήταν η σημασία της σύνδεσης και της κοινότητας για την ευημερία του ανθρώπου. Μέσα από δημιουργικές δραστηριότητες, τη συνεργασία και τον αλληλοσεβασμό, καλλιεργείται ένα ασφαλές περιβάλλον όπου οι νέοι μπορούν να νιώσουν ότι ανήκουν, να εκφραστούν ελεύθερα και να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους.
Γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι πολυτέλεια — είναι δικαίωμα. Και για να την ενισχύσουμε, χρειάζεται να χτίζουμε κοινότητες που στηρίζουν, εμπνέουν και δίνουν χώρο στη φωνή κάθε ανθρώπου.
